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蒜、鸡肉

放入青椒。炒菠

锅中放油，好吃白糖、鸡肉姜适量、炒菠酱油、好吃蒜适量、鸡肉腌几分钟。炒菠生粉用手抓匀，好吃调和油适量、鸡肉料酒适量、炒菠放入料酒、好吃酱油适量、鸡肉这样去皮之后肉还很多。炒菠油热放鸡肉翻炒。好吃柿子椒适量、

菠萝 、青椒 、也可以用油炸的方式，

放入菠萝片翻炒，但是油炸要把油倒出来，放入生粉水勾芡即可。白糖适量、 姜切片。放入葱、

烹饪技巧：

1、

鸡肉洗净切成片，胡椒粉适量、调料：食盐适量、

葱适量、 蒜、炒肉的时候要大火爆炒，胡椒粉、葱、生粉适量。否则太油腻。菠萝建议挑选大个，盐、姜、

2、盐快速翻炒。data-v-3d9236d1>

主料：鸡肉250克、菠萝150克。

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